Intelligentes Bauchmuskeltraining

Der Bauch – ein heisses Thema, das fast niemanden kalt lässt und schon gar keinen Trainer. Das Bild, wie ein schöner Bauch heute auszusehen hat, ist es eine feste Taille und ein sehr flacher Bauch, wenn möglich mit Waschbrettkonturen. Diese Waschbrettkonturen sind vor allem bei Männern sehr gefragt, es gibt aber auch Frauen, die sich für solche Erhebungen engagieren.


Es sind jedoch nicht nur ästhetische Ambitionen welche den Bauchmuskelübungen diese Wichtigkeit geben, sondern auch Gesundheits-Versprechen. Sicherlich erinnern Sie sich an den Claim; „ ein starker Bauch schützt die Wirbelsäule“.

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